"Ce
n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas,
c'est parce que nous n'osons pas qu'elles semblent difficiles."
Sénèque
QUI SUIS-JE?
Bonjour,
Je suis psychologue clinicienne, spécialisée en thérapie brève et membre de la Commission des Psychologues de Belgique.
Après
des études universitaires en psychologie clinique, j'ai eu envie de me
spécialiser dans une approche que je trouve à la fois très ancrée dans
le concret et la réalité de la vie actuelle, mais aussi et surtout dans
le respect du patient et de sa problématique.
Je
me suis donc formée en thérapie brève, d'abord chez Narration et
ensuite chez Virages. J'ai trouvé dans ce courant thérapeutique des
concepts et des outils efficaces pour pouvoir aider les personnes en
souffrance.
Dans la vie privée, je suis mariée et maman de 3 enfants.
Curriculum Vitae:
- Licence en Psychologie Clinique, UCL
- Diplôme d'Etudes Spécialisé en Gestion des Ressources Humaines et Dynamique des Organisations, ULB
- Formation en Thérapie Brève Orientée vers les Solutions, Narration
- Formation en Thérapie Brève Systémique Stratégique, Virages
- Formation au Burnout Professionnel, Ciao Burnout
- Formation au Burnout Parental, Training Institute for Psychology & Health
LA THERAPIE BREVE
La
Thérapie Brève Systémique Stratégique est une approche thérapeutique
qui aide à résoudre les problèmes de façon active, elle replace le
patient au coeur du système dans lequel il évolue.
Le
travail thérapeutique sera concret: le thérapeute va chercher avec le
patient comment se manifeste le problème dans l'ici et maintenant.
A
travers un dialogue avec le patient (et non pas une écoute passive), le
psychologue tente de comprendre ce qui le fait souffrir et comment ces
situations sources de souffrance ont tendance à se reproduire.
La
Thérapie Brève va aller chercher chez le patient ses ressources pour
faire changer les choses. Le patient va donc être acteur de son
changement, avec l'aide de son thérapeute, et se mobiliser à travers
différents "tâches".
Une question qu'on se pose fréquemment quand on parle de thérapie brève, c'est "ça dure combien de temps?"
On pourrait dire que le nombre de séances en thérapie brève varie en moyenne de 3 à 10.
Mais
dans la pratique il serait plus correct et réaliste de dire "en
fonction du patient, de sa demande, de ce que lui souhaite". L'important
n'est en effet pas tant la durée de la thérapie que la qualité de la
relation thérapeutique et ce qui peut émerger au sein de cette relation.
Le patient reste à tout moment maître de sa thérapie, lui seul décidant
d'arrêter ou de continuer les séances.
POUR QUI ET POURQUOI?
Il
peut nous arriver à tous, à un moment donné de notre vie, d'être
confrontés à des problèmes qui créent de la souffrance et d'avoir besoin
de quelqu'un à qui se confier et vers qui se tourner.
Ces
problèmes peuvent être de différents ordres: difficultés au travail,
sentiment d'être dépassé, manque de confiance en soi, harcèlement,
tristesse, problèmes relationnels avec les enfants ou le conjoint,
angoisses...
Le psychologue peut vous accompagner et vous aider à ce moment là.
N'hésitez
pas à me contacter si vous avez des questions sur la thérapie, son
déroulement... C'est important de trouver la bonne personne à qui parler
et parfois un simple appel peut rassurer.
Je vous reçois à mon cabinet privé à Waterloo sur rendez-vous.
- Psychologue pour Adultes:
- Anxiété, angoisse
- Stress et trauma
- Problèmes relationnels et affectifs
- Difficultés familiales, avec le conjoint, les enfants...
- Dépression, Burn-out
- Deuil, maladie
- Colère, tristesse, peur... émotions envahissantes et qui nous submergent
INFOS PRATIQUES
Consultations sur rendez-vous à Waterloo.
Transport en commun
Le
cabinet est situé à Waterloo, non loin de la Chaussée de Bruxelles, et
donc facilement accessible en transports en commun (bus).
Voiture
A
proximité du ring et de la chaussée de Bruxelles, vous pourrez aisément
rejoindre le cabinet en venant de Waterloo, Rhode Saint Genèse, Uccle,
Braine l'Alleud, Lasne, Nivelles, Bruxelles... Parking aisé.
CONTACT
Téléphone
0471/87 64 63
Adresse
Drève des Châtaigniers 12
1410 Waterloo
Mail
sandrinegourmet@hotmail.com
Prise de rendez-vous
Par téléphone ou sur Doctoranytime